Fitness

Bölgesel zayıflama

Genellikle bayanlarda göbek, basen gibi belirli bölgeye odaklanmış çalışma yapılmaktadır. Çalışma diyet, aerobik ve fitness hareketleri ile desteklenmektedir. Ayda 2-5 cm. arasında değişim gözlenirken, 3 ay sonunda estetik görünüm sağlanır.