Squash

Squash

Çok hızlı, çok hareketli ve çok keyifli… Kısa zamanda kilo vermenin en iyi yöntemi! Bir raket, bir top, bir de partner yeterli. Ülkemizde 1986 yılından bu yana oynanan, Gelişmekte Olan Sporlar Federasyonu’na (G.O.S.F.) bağlı olan squash sporu, 19. yy’da İngiltere’de tenis kortlarında sıra bekleyen öğrenciler tarafından oynanmaya başlamış ve kısa zamanda popüler olmuştur. Özel kortunda, özel raket ve topuyla oynanan bu sporu rekabet için oynayacağınız gibi form tutmak, kondisyon arttırmak ve hatta kilo vermek için bile yapabilirsiniz. Ciddi bir squash antrenmanı, sıkı bir cardio yerine geçerek, sporunuzu monotonluktan çıkarıp eğlenceli hale getirecektir. Squash eğitmenimizden bilgi ve eğitim desteği  alabilir, raket ve topunuzu resepsiyondan temin edebilir, fazlasıyla kalori harcatan bu zevkli sporu deneyerek, siz de squash kortlarında yerinizi alabilirsiniz…